|
Всем привет!!!! А я курить бросила!!!! сегодня шестой день не курю и совсем-совсем не хочется и я такая счастливая!!!! Я пыталась побороть в себе эту "вредную привычку" 6 лет (курила 9 лет), а теперь вот бросила и убеждена что это такое зло такой вред здоровью и больше я к этому не хочу возвращаться! Есть такая книга Аллен Карр "Лёгкий способ бросить курить" . Мне эта книга очень помогла побороть свою зависимость. Желаю всем успехов и удачи! |
|
| |
|
|
Курил всего около 10+-с чем то лет В конце 90х бросал
временами раз в несколько дней,но и на сутки-двое,не более...Но регулярно...)
(правда в 94м не курил больше месяца,но потом по новой)
А в 1м году бросил курить аж на полтора месяца!!!
Но работа во всём виновата!Пришлось опять начинать
Но всё же в начале 3го года таки бросил!!!Ура(вроде бы)!!!???
Не курил полтора чуть больше года ,потом опять...
Правда всего 2 месяца-бросил в который несчётный раз
И что??? Как счас помню-180105 просыпаюсь на работу-хожу полдня
с чувством что как то не так-ПОНИМАЮ-ХОЧУ КУРИТЬ!!!!!!!!!!!!!!
Ну и опять по новой!!!!
НО!!!Весной будет 2 года как не курю и пока не тянет
НО!!!Не зарекаюсь,т.к. всё это состояние ремиссии,как тем более
и в остальных зависимостях,но пока живу без сигарет,кашля
курильщика и необходимости подышать дымом)
С другой стороны:
Один знакомый бросил ещё в 98м при стаже 15 лет
и до сих пор не курит
другой закурил после 30,курил 10 лет,бросил и сейчас плюётся от
всей этой гадости
а большинство или курят,пытаются завязать,или ни разу не
пробовали,а потому понятия об этом коричневом червяке и его
действии не имеют
Главное не бросить,а осознать необходимось отказа!
Ну или так: Просто надо настроиться!И всё легко получается)
|
|
|
|
|
Вы совершенно правы! главное осознать необходимость отказа, если, конечно, Вам необходимо осознать необходимость отказа:) Не метод силы воли - БРОСИТЬ курить, а понять, ОСОЗНАТЬ, что курить бросить легко и курение мне абсолютно ничего не даёт (положительного).
|
|
|
|
|
Искренне поздравляю!
Сам бросил где-то в конце июля этого года. И кстати о сроках вспоминаю только тогда
когда спрашивает кто-нибудь об этом. Желаю Удачи и Силы беребороть эту слабость!
|
|
|
|
|
Спасибо!:) У меня пока маленький срок и я всё ещё считаю дни, для меня это как интересное приключение! А что будет дальше? Через три недели отказа от курения говорят происходят какие-то изменения. Вот и понаблюдаю. Интересно:) Приятно, что не пахнет табаком одежда, волосы, руки. Здорово!!! Бросать курить лекго и интересно!!!
|
|
|
|
|
Вчера прочитала эту публикацию и скачала из инета эту книгу. Осталось прочитать 25 страниц. Интересно, поможет?
|
|
|
|
|
Начал курить с первого класса одна знакомая дала прочитать эту книжку до этого курил 25 лет в общей сложности после прочтения относительно легко отказался от этой вредной привычки даже сам не ожидал третий год радуюсь ( Игорь)
|
|
|
|
|
Поможет, если ты сама очень хочешь бросить курить. Я очень хотела и прямо помогала автору программировать меня, внушать мне, что курить бросить легко и курение мне абсолютно НИЧЕГО НЕ ДАЁТ, что лучше быть счастливой некурящей:) Помоги автору. Я выделяла некоторые фразы карандашом и заостряла на них внимание. Ты знаешь, у меня теперь такая красивая улыбка - зубки стали белее:) Желаю тебе успехов!!!
|
|
|
|
|
Посмотрим что будет через три месяца. )))) Самый переломный момент для курильщиков. Так как они считают что доказали себе что курить также легко как плюнуть и начинают снова с чувством выполненного долга.
|
|
|
|
|
Нет я уверена что и через три месяца не начну. Я просто теперь осознаю ЧТО это такое. Я курила 9 лет и БРОСАЛА 6 лет и не могла, теперь я знаю как это сложно бросить и не позволю себе перечеркнуть все мои труды и в конце концов приходит понимание. Но спасибо за скептизм - цепляет:)
|
|
|
|
|
А многие говорят, что книжка помогает. Я лично знаю пару чуваков, которые прочитали и сразу бросили без всяких страданий и мучений.
|
|
|
|
|
Скинь на мыло пожалуйста если электронка есть! natrit1@rambler.ru
|
|
|
|
|
Проверь почту:)
|
|
|
|
|
Месяца два-три, а то и год, держитесь как можно дальше от курящих, старайтесь даже фильмы с курящими не смотреть. Не ходите в курящие компании и т.п. Я серьезно. Если хотите удержаться и не начать по новой.
Удачи! Всех благ!
|
|
|
|
|
не знаю, я вот регулярно тусую с курящими, пару раз даже в курилке был, а про вечеринки и говорить-то нечего. Но так и не курю, вот уже 3 года будет. Кстати, а вы смотрели Кофе и Сигареты? Там есть уматнейший эпизод с Игги Попом и Томом Вэйтсом, как раз про "я уже бросил, теперь могу одну"
|
|
|
|
|
Я не соблазняюсь когда кто-то курит рядом со мной, думаю о том, что какое счастье, что мне не нужно травить себя и что я избавляюсь от никотиновой зависимости. Кстати, и это ошибка "Ну всё, меня больше не тянет курить, я бросила и теперь можно безопасно выкурить сигаретку. Всего одну сигаретку. Теперь я смогу себя контролировать и количество выкуриваемых сигарет". Так не бывает. Ведь курение - это не привычка, а зависимость. Стоит только закурить и всё! Ты снова в ловушке! Я так не хочу! Курение АБСОЛЮТНО НИЧЕГО НЕ ДАЁТ, и зачем начинать снова и наступать на те же грабли? Вчера у меня была тяга, но я взяла себя в руки. И сегодня я так собой горжусь!:) Этот фильм я не смотрела.
|
|
|
|
|
Поздравьте меня, Я КУРЮ !
|
|
|
|
|
))))) я тоже курю и мне это нравится. Потому что зелёные шишки не могут не нравится ))))))
|
|
|
|
|
Да ты проказник, Игорёк! Рок-н-ролл не умирал?
|
|
|
|
|
